Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Обучающий видео-урок от знаменитой звезды Нью-Йорка, занимается постановкой и хореографией танцев, Эльзы Леандрос. Она имеет 25-летний опыт исполнительницы и инструктора различных стилей танцев.
Программа "Худеемтанцуя" подготовлена с использованием танцевальных движений. Она улучшит вашу...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Описание представлено в формате pdf с фотографиями и видео сопровождением сложных моментов.
Для каждого размера есть схема и попетельное описание.
В описании даны расчёты шапки для ОГ 48-49, 50-51, 52-53, 54-55, 56-57, 58-59...
Пакет: «только питание»
Индивидуальный план питания
План питания с полным расчётом калорийности и БЖУ: просто выбираете день недели и готовите, всё уже посчитано именно под Вас.
Полный список покупок.
Детальный список продуктов с нужным количеством и примерной ценой. Можно купить все...
Что входит в программу:
1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 5 приемов пищи;
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах);
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...
Комплект лекал размеры 40-52 к платью Elsa Dress
Лекала на полный размерный ряд позволят вам с легкостью создавать изделия на любые параметры
сам марафон будет совершенно бесплатно в открытом доступе, оплата только за лекала к платью.
На марафоне вы:
☝ сошьете трендовый лиф с глубоким вырезом...
Сертифицированный семейный нутрициолог.
223тыс. подписчиков в instagram.
Программа питания и тренировок по личной методике.
Рассчитана на 4 недели.
Включает в себя :
Правила для лучшего результата
Комплекс упражнений
Уход за телом
Меню на каждый день
Вам остаётся только закупиться продуктами...
Во-первых, скидку на описание Свитер «Elsa» - стоимость описания сегодня всего 390₽(20.04.2021)
Во-вторых, при покупке описания Свитер «Elsa» второе ЛЮБОЕ мое описание В ПОДАРОК ну круто же
Предложение действует до 0:00 20.04.2021 2 моих мастер-класса всего за 390₽
Биография всемирно известного инвестора в формате эссе, статей и историй из жизни. Уоррен Баффетт и Кэрол Лумис – колумнист Fortune и лучший друг самого автора – рассказывают о правилах ведения бизнеса, достижениях, ошибках и формировании стратегий инвестирования одного из самых влиятельных...
Вы получите: программу похудения. Авторский метаболический Протокол 0.1, который я использую в своей Программе для начала похудения, а также Протокол 0.2 для продолжения, и "Метод" - теория и ответы на вопросы.
Без подсчёта калорий, без голода, благодаря гормональной перезагрузке! Куриная грудка...
Программа тренинга
1 день
* Мы учимся заземлению
* Мы учимся отключать контроль головы и получаем доступ к бессознательному
* Мы танцуем танец «Улыбка Солнца»
2 день
* Мы танцуем 5 ритмов Габриэлы Рот
* Мы танцуем:
- женственность
- умение выстраивать свои границы и добиваться цели
- танец...
Что тебя ждет га марафоне:
12 тренировок в домашних условиях в ЗАПИСИ
12 эффективных сессий, записанных специально для вас, чтобы ты могла улучшать свою форму и похудеть прямо у себя дома
Авторская программа питания с рецептами на 21 день
Авторская программа питания на 21 день — это путь к...
Марафон "Худеем к лету". Программа VIP+ (dietolog_pp_alla)
Я сертифицированный , дипломированный диетолог (высшее образование) с опытом работы 6 лет, работаю ОНЛАЙН по всему миру!
Питание 3 или 4 раза в день , что очень удобно для большинства ( во многих диетах питание каждые 3 часа)...
Как работает программа? В чем суть?
Программа предполагает возвращение ресурсов организма и обновление его на клеточном уровне.
Она максимально сбалансирована по макро и микронутриентам, и построена не на подсчете калорий, а на концепции последовательности употребления продуктов и правилах их...
Мир меняется, и мы можем теряться в этой изменчивости и неопределенности.
Воплощение ценностей ведет нас не только к личному благополучию, но и к осмысленности жизни. Проясняя ценности и потребности, можно разобраться с тем, куда и как двигаться в жизни.
Работая с ценностями, мы обращаться ко...
“Влезть в платье”
Сбросить 1-4 кг веса за неделю без изнурительной диеты, влезть в любимое платье и выглядеть свежо, легко и изящно на новогодних праздниках!
СТАРТ - 19 декабря
Без изнурительных диет!
Без жестких ограничений!
Без тяжелых тренировок!
Как такое возможно?
На авторской программе...
О книге:
Ничего не имеет смысла: ни деньги, ни семья, ни дети, ни карьера, если вы не являетесь СОБОЙ. Если вы живете НЕ СВОЮ жизнь. Если вы не счастливы. Если вы не свободны в своих чувствах. Пришло время перестать быть ЖЕРТВОЙ. Перестать клянчить любовь. Доказывать всем, что вы достойны...
Эта практика — погружение в изучение возможностей и особенностей живого, движущегося тела через эмпирическую анатомию, направленные визуализации, работу с прикосновениями и двигательные эксперименты. Глубинный контакт с телом раскрывается в переживании и действии, когда мы уделяем достаточно...
О Детокс курсе.
Эффективные и мягкая очищение жкт, избавление от лишних килограммов.
За 2 недели detox курса вы получите удивительные результаты.
Кожа лица станет более чистой, уйдёт постоянное вздутие и тяжесть в желудке. Изменятся вкусовые предпочтения вы с легкостью сможете отказаться от...
Цель: снижение веса.
Задачи:
1. Сжигание жира.
2. Начальная тренировка мышц.
3. Развитие выносливости.
Программа тренировок расписана на неделю.
В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц.
Продолжительность программы: 2-3 месяца.
Средняя продолжительность 1 тренировки- от 40 до 60 минут...
Лидер продаж!То самое меню, которое за одну неделю подготовит тебя к любому празднику или событию.
Выведет всю лишнюю жидкость - правильно и без вреда для здоровья. Минус 2-4 кг за неделю + список продуктов